Miután a vegán életmód követése mellett döntesz, szembe fognak veled jönni a nyers vegán életmód melletti érvek, nyers receptek is. No de mi az a nyers táplálkozás és miért jó?

Lássuk tehát: mit jelent a nyers vegán életmód a gyakorlatban?

Hogyan étkeznek a nyers vegán életmód követői?

Erre viszonylag egyszerű a válasz, hiszen kevés olyan kérdés van az Univerzumban, amire valóban ennyire egyértelmű a felelet, mint ahogyan mi azt elsőre elképzelnénk. A nyers vegán életmód ugyanis tényleg nem másból áll, minthogy az egyébként a vegánság szigorú kritériumainak is megfelelő ételeket immár nyersen, azaz főzés, sütés, párolás vagy mindenféle hasonló elkészítési eljárás nélkül, lehetőleg frissen fogyasztják a nyers vegánok.

Milyen előnyös, egészségre gyakorolt hatásai lehetnek a nyers vegán életmódnak?

A nyers vegán életmód követői általánosságban jobb közérzetről, jobb erőnlétről, nagyobb teljesítményre való képességről, kielégítőbb alvásról számolnak be. Sokak számára enyhültek a tartós betegségeik tünetei is, lassabban történt meg a hajszínük őszbe váltása, illetve a fogyókúra után könnyebben sikerült az ideálisnak vélt testsúlyukat megtartani.

Minek tudható be a nyers vegán életmód számos kedvező hatása?

Ez a rengeteg kedvező hatás a nyers vegán életmód követői szerint azért lehetséges, mert a nyers ételeket nemcsak könnyebb megemészteni a szervezetünknek, de az ilyen módon bevitt táplálék nagyobb mértékben is hasznosul. Állítólag a nyers zöldségekben és egyéb nyers alapanyagokban lévő értékes tápanyagok sejtszinten is képesek beépülni a szervezetbe, így támogatva az immunrendszerünk természetes védekezőképességét, a betegségeknek, vírusoknak való jobb ellenállást.

Hol tudsz utánanézni a nyers vegán recepteknek?

Ma már egyre több nyers vegán blog és videómegosztó-csatorna érhető el az Interneten, néhány kattintás után ezek könnyedén kikereshetők, elérhetők.
Nemcsak maguknak a recepteknek lenne fontos azonban utánanézni a nyers vegánság esetén, hiszen számos alapanyag igényelhet speciális tárolást és tisztítást a nyersen fogyasztás miatt. A nyers vegánságban kiemelkedően fontos az előzetes alapos tájékozódás!

Van-e már lehetőség a nyers vegán életmód követőinek is étteremben étkezni?

Egyre több olyan étterem, büfé, kávézó és szendvicsező nyílik az országban, amely kifejezetten a nyers vegán életmód követőinek készít ínycsiklandó finomságokat. Sajnos, ezek a helyek még leginkább csak a fővárosban elérhetők, de bízunk benne, hogy hamarosan egyre szélesebb rétegekhez eljut majd a nyers vegán életmód szeretete és egyre többen kezdik majd megismerni a nyers vegán életmód egészségre gyakorolt áldásos hatásait.